肩こり解消

肩こり解消にはまず肩こりの原因を知る必要があります。

肩こりの原因はいわゆる血行不良です。肩の周りの筋肉の血行が
悪くなったために、筋肉を使うことで出てきたブラジキニンという
発痛物質をうまく流せなくなります。
このブラジキニンが肩周りの筋肉にとどまってしまうため、
そこで炎症になり、これが肩の痛みやコリの原因となります。

肩こりを解消するには、まずは肩周辺の筋肉をよく動かすことが大切です。

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肩こりの解消にお役立てください。

肩こり解消マニュアル